Quelle pierre naturelle choisir pour lutter contre le stress ?

Les bienfaits des pierres naturelles pour lutter contre l’anxiété

Au travail, à la maison… le stress nous entoure, il est partout ! On peut même dire que c’est le mal du siècle. Il n’épargne personne : enfants, adultes, seniors… Le stress est une réaction normale face à une situation inattendue, éprouvante. C’est ce qu’on appelle le “bon stress” qui se traduit par une réaction face une situation qui fait peur. Mais quant il devient quotidien, cela peut devenir un véritable problème qui peut affecter notre santé. Il peut se traduire de différentes façons : anxiété, douleurs musculaires, troubles du sommeil, maux de tête, vertiges, fatigue… Zoom sur les méthodes naturelles pour lutter .

Il existe de nombreux moyens pour lutter contre le stress et retrouver le calme : sport, cohérence cardiaque, relaxation, balade… Ou tout simplement, voir des amis, aller au cinéma…Les plantes sont aussi un remède naturel contre le stress : millepertuis, houblon, les fleurs et les feuilles de mélisse, passiflore, valériane… Les huiles essentielles peuvent aussi être efficaces : le petit grain bigarade, l’ylang-ylang, la mandarine, l’orange …. Certaines huiles essentielles sont apaisantes et peuvent aider à diminuer le stress. Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur le site d’Archipel parfums.

Naturellement, les pierres naturelles peuvent être d’une aide* précieuse pour lutter contre le stress.

Les meilleures pierres naturelles antistress :

La calcédoine

Pierre naturelle d’une grande douceur, la calcédoine bleue apaise, calme les colères et les angoisses. Grâce à elle, le sommeil est plus paisible. Elle permet de communiquer avec sérénité et ainsi de dénouer les conflits. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est conseillé de la porter au niveau du chakra du cœur. Dans la maison, elle apporte la paix, l’harmonie permettant ainsi de lutter contre le stress.

La rhodochrosite

La rhodochrosite est LA pierre naturelle antistress. Outre ses effets bénéfiques sur le stress, la rhodochrosite apporte douceur, joie et bonne humeur à celui qui la porte. En cas de grand chagrin, de deuil, la rhodochrosite aide à aller de l’avant, à dépasser le chagrin. Elle redonne de l’énergie aux personnes fatiguées.

L’améthyste

L’améthyste est connue pour ses vertus apaisantes. Elle permet de lutter contre le stress, les angoisses, calme l’insomnie et favorise la concentration et la méditation. Elle permet de retrouver la sérénité. En portant de l’améthyste vous allez rester sereine face à des situations d’habitude stressantes.

Le quartz rose

En lithothérapie, on utilise le quartz rose pour guérir des blessures émotionnelles, pour apaiser le stress. Pour profiter de ses bienfaits, on la porte au niveau du chakra du cœur. Le quartz rose permet de lutter contre les angoisses car il favoriser la paix, l’amour, la sérénité. Si vous avez un chagrin d’amour, le quart rose va vous aider à la surmonter en calmant votre cœur. Dans la maison, elle favorise l’harmonie, la douceur, l’amour, permettant de créer une bulle de douceur et ainsi de lutter contre le stress.

L’amazonite

L’amazonite est une pierre positive qui permet de lutter contre le stress, la tristesse et favorise l’équilibre des émotions. Elle vous apporte de la joie et éloigne les pensées négatives, la peur et le stress. Elle permet donc d’agir calmement, sans stress. Grâce à elle, le quotidien devient plus léger. L’amazonite permet de profiter pleinement du moment présent.

Ma méthode pour prendre soin de ses pierres naturelles anti stress

Si je devais choisir une pierre naturelle anti stress

Si je devais en choisir qu’une seule, ce serait la rhodochrosite. Mais laissez-vous guider par votre intuition pour choisir votre pierre pour lutter contre le stress. Elle seule sait ce qui est bon pour vous.

*En lithothérapie, les différentes propriétés associées aux pierres sont issues de traditions. Elles ne sont pas prouvées scientifiquement et ne sauraient se substituer à un traitement médical. Pour tout problème d’ordre médical, nous vous recommandons de consulter votre médecin.